Weniger Alkohol trinken – nur ein guter Vorsatz für's neue Jahr!

Wir alle kennen sie, nicht jeder praktiziert sie und die meisten scheitern wohl im Umgang mit ihnen: Die guten Vorsätze für's neue Jahr. Neben abnehmen wollen, mehr Sport machen und natürlich mit dem Rauchen aufhören ist ein weiterer gern gesehener Vorsatz für ein neues Jahr der, weniger Alkohol zu trinken.

Denn das Alkohol ein Gift für den Körper ist hat sich herumgesprochen. Zwar ist bekannt, dass eine gewisse Menge Bier oder Wein am Tag nicht schädlich ist. Wie so oft im Leben ist jedoch das Maß das Problem: Wer Alkohol trinkt, trinkt meist zu oft und auch zu viel Alkohol. Und so gerät der Alkoholkonsum mehr und mehr in den Fokus, wenn es um die Frage geht, was man denn in seinem Leben im neuen Jahr besser machen will.

Das Zünglein an der Waage bei derartigen Vorsätzen ist immer die Motivation. Können kann man nur wenn man auch wirklich will – so oder so ähnlich könnte man das Gewicht des Faktors Motivation umschreiben. Nur wer wirklich will, kann auch tatsächlich weniger Alkohol trinken und damit seinem Körper etwas Gutes tun. Auf der Kampagnenwebseite von „Alkohol? Kenn dein Limit.“ (www.kenn-dein-limit.de) gibt es neben einer Vielzahl von hilfreichen Informationen zum Thema Alkohol auch einen Motivationstest der auszuloten versucht, wie es um die persönliche Motivation in diesem Sinne steht. Machen Sie den Test - er kostet nichts! Wie also steht es um Ihre Motivation weniger Alkohol zu trinken? Der Test besteht nur aus wenigen Fragen rund um Ihr persönliches Trinkverhalten und dauert nur wenige Minuten. Es lohnt sich!